- Tiistaisin klo 16:45 - 18:30 (alussa venyttelyt, lopussa lihaskuntoa)
- Torstaisin klo 17:30 - 19:45 (alussa lenkki, lopussa venyttelyt)
Salivuorot kaudella 2015-2016 ovat seuraavat
- Tiistaisin klo 17-18 Ylöjärven liikuntakeskus kenttä 2
- Torstaisin klo 18:00-19:30 Ylöjärven liikuntakeskus kenttä 1
- Perjantaisin klo klo 18 - 19 Ylöjärven urheilutalolla syyskuun alusta
