Kaikkien pelaajien pitää ilmoittautua ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Uusille ilmoittautuneille pelaajille tilataan pelipaidat. Vanhoillekin pelaajille voidaan tilata uusia paitoja jos vanha paita on rikki/pieni.
Ilmoita Jussille haluamasi paidan koko ja pelinumero. Harjoitusten yhteydessä voi sovittaa pelipaitoja jos ei ole varma mikä koko olisi sopiva (150, 160, S, M, L).
Tämä on Ylöjärven pallon -02 poikien salibandyjoukkueen blogisivu. Tiedotamme täällä harjoitusvuoroista, sarjapeleistä ja -tilanteesta, turnauksista, poikkeusjärjestelyistä, yms. Liitämme tänne sekä matkakertomuksia että kuva- ja videomateriaalia turnauksista ja muista tapahtumista (vanhempien luvalla tietysti).
torstai 15. elokuuta 2013
Cooper
Hiki valuu, jalkoja särkee, rintaa pistää, silmissä näkyy tähtiä mutta vielä jaksaa. Loppuun asti.
Ohjelmassa oli siis YPA -02 historian ensimmäinen Cooperin testi (6 min).
Yli 1200 metriä juoksivat Roni, Onni, Lauri, Frans, Tuukka ja Juho. Muutkin taistelivat hienosti loppuun asti kuten Jarkko Kinnunen Moskovassa.
Ensi torstaina voivat juosta he jotka eivät tänään päässeet paikalle.
Tulemme säännöllisesti juoksemaan Cooperin testin ja henkilöt jotka pystyvät eniten parantamaan tulostaan tullaan palkitsemaan ruhtinaallisesti. Kannattaa siis kirjoittaa omaan lukujärjestykseen jollekin illalle "iltalenkki".
Ohjelmassa oli siis YPA -02 historian ensimmäinen Cooperin testi (6 min).
Yli 1200 metriä juoksivat Roni, Onni, Lauri, Frans, Tuukka ja Juho. Muutkin taistelivat hienosti loppuun asti kuten Jarkko Kinnunen Moskovassa.
Ensi torstaina voivat juosta he jotka eivät tänään päässeet paikalle.
Tulemme säännöllisesti juoksemaan Cooperin testin ja henkilöt jotka pystyvät eniten parantamaan tulostaan tullaan palkitsemaan ruhtinaallisesti. Kannattaa siis kirjoittaa omaan lukujärjestykseen jollekin illalle "iltalenkki".
maanantai 12. elokuuta 2013
Juoksutesti torstaina 15.8.
Ensi torstaina kevyt juoksutesti. Kaikki juoksevat 6 minuuttia ja katsotaan kuinka pitkälle siinä ajassa pääsee. Testiinhän ei kulu kauaa aikaa, joten harjoitukset ihan normaaliin aikaan normaalissa paikassa. Kannattaa kuitenkin huomioida seuraavat asiat
Jos et pysty osallistumaan juoksutestiin torstaina 15.8. niin järjestetään sama testi myös ensi viikolla torstaina 22.8.
- Älä syö äläkä juo mitään ennen juoksua. Vatsa täynnä on vaikea juosta lujaa. Helpompi juosta hieman nälkäisenä. Normaalisti harjoituksissa syöminen on kielletty, mutta tällä kertaa voi ottaa jonkun pikku evään mukaan jonka voi syödä juoksutestin jälkeen.
- Laita hyvät juoksukengät jalkaan. Muutenkin kevyt vaatetus.
Jos et pysty osallistumaan juoksutestiin torstaina 15.8. niin järjestetään sama testi myös ensi viikolla torstaina 22.8.
tiistai 6. elokuuta 2013
Kentällä vai katsomossa?
Neljä pelaajaa on palauttanut minulle heinäkuun harjoituslapun. Yksi pelaaja oli täyttänyt lapun täyteen, eli oli tehnyt harjoitukset niin kuin piti. Hyvä Juho!
Tänä vuonna tulemme saamaan enemmän voittoja kuin viime vuonna. Se tarkoittaa, että pelaamme paremmin kuin viime vuonna. Jotta pystyy pelaamaan paremmin, pitää harjoitellakin enemmän ja kovempaa. Ei riitä että tulee harjoituksiin läiskimään palloa ja kertomaan vitsejä.
Tällä kaudella peleissä pääsee kentälle ainoastaan ne henkilöt, jotka ovat harjoitelleet riittävästi. Tähän mennessä vain yksi henkilö on todistanut, että hän on harjoitellut riittävästi. Juho on ansainnut paikkansa kentällä, muut ovat vielä katsomossa.
Tänä vuonna tulemme saamaan enemmän voittoja kuin viime vuonna. Se tarkoittaa, että pelaamme paremmin kuin viime vuonna. Jotta pystyy pelaamaan paremmin, pitää harjoitellakin enemmän ja kovempaa. Ei riitä että tulee harjoituksiin läiskimään palloa ja kertomaan vitsejä.
Tällä kaudella peleissä pääsee kentälle ainoastaan ne henkilöt, jotka ovat harjoitelleet riittävästi. Tähän mennessä vain yksi henkilö on todistanut, että hän on harjoitellut riittävästi. Juho on ansainnut paikkansa kentällä, muut ovat vielä katsomossa.
Elokuun harjoitukset
Tiistaisin klo 17:00 - 18:10. Ensimmäinen tunti sisällä, viimeinen 10 minuuttia venyttelyä ulkona jos säät sallii.
Torstaisin klo 17:30 - 19:10. Ensimmäinen puoli tuntia ulkona, tunti sisällä ja viimeinen 10 minuuttia venyttelyä ulkona jos säät sallii.
Sekä uusien että vanhojen pelaajien pitää ilmoittautua joukkueeseen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Hankkikaa myös lisenssi ja vakuutus ajoissa, näistä lisätietoa blogin "pysyvät tiedotteet" välilehdellä.
Torstaisin klo 17:30 - 19:10. Ensimmäinen puoli tuntia ulkona, tunti sisällä ja viimeinen 10 minuuttia venyttelyä ulkona jos säät sallii.
Sekä uusien että vanhojen pelaajien pitää ilmoittautua joukkueeseen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Hankkikaa myös lisenssi ja vakuutus ajoissa, näistä lisätietoa blogin "pysyvät tiedotteet" välilehdellä.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)